Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Kycklingwok med ris, sallad, bröd

Middag

Hemlagad pizza

Mellis/Snacks (summerat)

En smörgås

En Riesen

4 st riskakor

Betyg/utvärdering

Förkyld som en hel karl. Går nog och lägger mig tidigt. Trodde inte att jag skulle kunna tänka på några bra val, men när jag summerar dagen måste man inse att jag inte skulle stått och lagat pizza för nån månad sen, jag hade beställt... sen hade jag tagit en stor skål glass, istället för de där riskakorna. Så det går tydligen att tänka även när man mår skit. Det är ju bra. Fick förresten "inbjudan" till Viktväktarna idag. Men jag vet inte... får se hur det går de närmaste veckorna. Om jag ska ha en given tid jag ska göra något så tror jag det är bättre att jag kommer iväg och simmar eller nåt. Fick lära mig idag att TV4 anytime har Yoga. Det ska jag testa när jag mår lite bättre. Undrar om det kan vara något för mig.