Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Yakitori och friterat fläskkött (kombo) med sallad och bröd

Middag

Spagetti och gratinerad falukorv med sallad 

Mellis/Snacks (summerat)

INGET!

Betyg/utvärdering

Varken mellis eller snacks, minsann. Ingen motion heller i och för sig. Kanske inte heller världens bästa val av lunch, men som helhet känns dagen helt ok.