Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Italiensk kycklinggryta med tagliatelle och sallad, lite bröd

Middag

Kycklingssallad med baguette

Alkoholfri cider dryck med ciderkaraktär

Mellis/Snacks (summerat)

Tårta

En liten chokladhäst 

Betyg/utvärdering

Kalas ger tårta. Tog en liten bit och tog inte om. Tog även bara en chokladbit, vilket inte är direkt likt mig. Sååå nära att plocka fram några riskakor nu när jag kom hem, men jag stoppade mig själv, och för det är jag jättenöjd. Vet inte hur det kommer att bli i veckan och framöver, eftersom alla på nya jobbet äter ute. Tycker det är såååå tråkigt. Det kostar pengar och är inte så gott och nyttigt. Men jag måste/vill ge det denna veckan, eftersom jag vill lära känna mina nya arbetskamrater. Jag får försöka välja det bästa alternativet, helt enkelt.

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Grillat kött, potatisklyftor, grillade grönsaker, sallad och goda såser

Middag

Orientalisk kotlett med sallad

Mellis/Snacks (summerat)

En Riesen

En glass, Solero

Snacks, Hjärtan

Betyg/utvärdering

Så var denna veckan slut. Gott med hjärtan. Kanske lite onödigt. Men gott.

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Tortellinis med tomatsås

Middag

Grillat kött, potatisklyftor, grillade grönsaker, sallad och goda såser

2 glas vin

2 bitar kladdkaka och vaniljglass

Mellis/Snacks (summerat)

Ett glas vin

Chokladöverdragna cashewnötter

Några små godisbitar

Betyg/utvärdering

Inte jätteilla för att vara lördag, men jag kunde lätt hoppat över ett glas vin och en av kladdkakebitarna. Eller, "lätt" är väl fel ord, eftersom jag kan trycka i mig MYCKET kladdkaka, men jag borde kunnat ta fram karaktär nog att stå emot. Nåja, lördag och gäster, så jag kan ta det.

Första vägningen sedan toppnoteringen var glädjande. -2.2 kg på en vecka, wooohooo!

Idag är det ju fredag oxå, vilket innebär att det är ok att gotta sig lite. Så... dagens meny...

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Nachotallrik

Middag

Kebabspett (köttfärs) med grillad svamp och sallad 

Morotstzatziki

Mellis/Snacks (summerat)

4 st IKEA-bokstavskex

4 st Riesen

Popcorn

Betyg/utvärdering

Nu när jag läser det blev det ju inte en så fuskig dag, trots allt. Särskilt med tanke på att vi varit på Busfabriken och åkt runt och härjat hela dagen. Imorgon kanske blir en annan femma, men det är ju i alla fall lördag.

Dags för dagens meny… 

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice 

Lunch

Sparrissoppa med smörgås

Vatten 

Middag

 Kyckling massaman med ris

Vatten 

Mellis/Snacks (summerat)

En liten kokostopp (som mumsmums fast med kokos)

Ett citronkex

Kulglass i bägare, två kulor (!)

3 st riskakor 

Betyg/utvärdering

Ja, jag vet, mycket moff på en dag. Fortfarande mindre än en normaldag för några veckor sen, men nu gjorde ett besök hos brodern att det blev fika. Sen hade jag lovat Sonen en glass efter att han klippte sig och jag vet att jag kunde gett honom o stått över, men det går inte att stå över stans godaste glass. Sen är det riskakorna då, som egentligen kanske skulle bytts ut mot en smörgås. Nästa gång kanske.  

Tar man med en lugn promenad till och från vännerna som motion antar jag att dagens lopp på IKEA kan läggas till listan. Annars har jag väl inte gjort så väldigt mycket bra idag. Inte så mycket dåligt heller, som tur är.  

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice 

Lunch

Sallad med kycklingröra

Liten burgare från MackyD (onödigt, jag vet…)

Vatten 

Middag

Gratinerad kycklingtortilla med spenat

Sallad

Vatten 

Mellis/Snacks (summerat)

3 st IKEA bokstavskex

4 st riskakor

Positivt idag är att kroppen satts i rörelse, även om det var i sakta mak när Sonen cyklade bredvid. Men ändå. 2*15 lugna minuter är bättre än motsvarande tid i soffan. Myrsteg i rätt riktning. Dessutom får jag så ont i skitfoten fortfarande. Vad less jag blir. Borde åka och simma istället.  

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Sallad med dinkelpasta och bacon

Vatten

Middag

Honungs- och pepparbiff med ris

Vatten

Mellis/Snacks (summerat)

Några småskorpor/biscottis

2 smörgåsar

Popcorn

Betyg/utvärdering

Svårt att gå hemma i regn och rusk och veta om allt gott som finns i skåpen och allt gott man kan fixa. Stolt att jag inte tog nån glass när Sonen fick, samtidigt som jag säkert kunde tagit färre skorpor. Å andra sidan tog jag inget Ballerinakex, vilket T. från förra veckan LÄTT skulle gjort. Även om jag är allergisk mot nötcremen. Popcorn istället för riskakor var inte enligt plan heller, men det ÄR semester. OCH Big Shots på TV.

Ok, nu har jag nått löjliga rekordhöjder i vikten, så nu är det dags att göra nåt. Igen.

För några år sen var jag ju med i Viktväktarna men nu känner jag inte för att gå dit. Ännu. Så då tänkte jag, att jag kanske kan få ihop det ändå, om jag börjar matblogga. Då kan jag titta tillbaka och se svart på vitt vad jag har ätit senaste veckan, månaden... ja, så länge jag orkar, egentligen. Bara ett test för att se om jag kan åstadkomma något själv.

Så... Let´s go.

Dagens Mat...

Frukost

En tallrik yoghurt med allbran

En smörgås med smör

Ett halvt glas juice

Lunch

Hemgjorda hamburgare med ugnsstekta grönsaker och sallad (inga bröd eller så, väldigt GI, har jag hört)

Vatten

Middag

Honungs- och pepparbiff med ris

Vatten

Mellis/Snacks

En halv chokladbar från Atkins

Ett citronkex

5 riskakor

Betyg/utvärdering

Utmaningen är mina mellisar, eftersom jag inte tål andra frukter än citrusfrukter. Wohoo... Jaja, dagens mellis/kvällis var ingen strålande insats, men med tanke på att vi har haft vänner här hela dagen + att jag är den jag är vad gäller snacks på kvällen, så får jag vara nöjd med dagen.